Disonancia cognitiva

La disonancia cognitiva es un fenómeno psicológico descrito por primera vez por el psicólogo social León Festinger en 1957. La disonancia cognitiva se refiere a la tensión psicológica que surge cuando nuestras creencias, acciones o sentimientos entran en conflicto entre sí.   Por ejemplo, cuando una persona fuma sabiendo que es perjudicial para su salud,…

Las emociones básicas

Las emociones básicas son aquellas respuestas instintivas y universales que experimenta el ser humano ante ciertos estímulos. Estas emociones son fundamentales para la supervivencia y el bienestar emocional, y son compartidas por todos los seres humanos en todas las culturas. Uno de los autores más importantes en el estudio de las emociones básicas es…

Proceso de Coaching y PNL

La PNL y el coaching son herramientas valiosas para el desarrollo personal y profesional. Ambos procesos ayudan a las personas a identificar y superar obstáculos, mejorar sus habilidades y desarrollar una perspectiva positiva para alcanzar sus metas.   El coaching y la PNL (Programación Neurolingüística) son herramientas poderosas que pueden ayudar a las personas a…

El coaching para empresas

El coaching es una herramienta muy útil para las empresas, ya que permite mejorar la productividad y el rendimiento de los trabajadores, aumentar la satisfacción laboral y reducir el absentismo y el estrés. Además, el coaching también puede ayudar a los empleados a desarrollar sus habilidades y a alcanzar sus metas profesionales.   En España,…