D. Bohm y F.D. Peat «Ciencia, Orden y Creatividad» de David Bohm y F. David Peat explora cómo la creatividad es fundamental tanto en la ciencia como en la vida diaria. Con un enfoque claro y accesible, los autores profundizan en las conexiones entre el orden y el caos, mostrando cómo estos conceptos impulsan…
Mario Alonso Puig «Resetea tu mente» de Mario Alonso Puig es una guía práctica para quienes buscan renovar su forma de pensar y afrontar la vida con una perspectiva positiva. Con un estilo cercano y accesible, Puig comparte técnicas y conocimientos basados en la neurociencia para transformar hábitos mentales y emocionales. Sus consejos ayudan…
Marian Rojas Estapé «Encuentra a tu persona vitamina» de Marian Rojas es una obra inspiradora que explora la importancia de las relaciones saludables para el bienestar emocional. Rojas combina ciencia y psicología con un tono cercano, ofreciendo herramientas prácticas para identificar y nutrir vínculos positivos en nuestras vidas. Su enfoque accesible y empático ayuda…
Carmine Gallo «Hable como en TED» es un libro práctico y útil para aquellos que buscan mejorar sus habilidades de oratoria. El autor analiza los elementos clave que hacen que una presentación TED sea exitosa y ofrece consejos y técnicas para replicarlos. Una lectura recomendable para aquellos que buscan inspiración y herramientas para dar…
Las emociones, los sentimientos y los estados de ánimo son términos que a menudo se utilizan de manera intercambiable, pero en realidad tienen diferencias fundamentales entre sí. Antonio Damasio, profesor de neurociencia en la Universidad de Southern California, ha proporcionado una clara distinción entre estos tres conceptos en su investigación y escritos. Emociones son…
Roger Fisher, William Ury, Bruce Patton «Obtenga el sí: el arte de negociar sin ceder» es un libro informativo y práctico que ofrece técnicas eficaces para llegar a acuerdos en diferentes situaciones de negociación. El autor utiliza ejemplos concretos y estudios de investigación para ilustrar cómo puedes obtener lo que quieres sin ceder. Es…
Paul Ekman «El rostro de las emociones» es un libro interesante y bien escrito que explora cómo las emociones afectan a nuestra vida y cómo podemos manejarlas. El autor utiliza un enfoque científico para analizar las emociones y cómo se relacionan con el cerebro y el cuerpo. Es una lectura recomendable para aquellos interesados…
Alejandro Magallanes Sanjuan «Disonancia cognitiva: el arte de la auto justificación» es un libro fascinante que explora cómo nuestra mente trabaja para justificar nuestras acciones y decisiones. El autor utiliza ejemplos concretos y estudios de investigación para ilustrar cómo la disonancia cognitiva afecta nuestra vida cotidiana. Una lectura recomendable para aquellos interesados en entender…
Conoce tu cuerpo, conoce tu cerebro es el título de este interesante video sobre neurociencia con Nazareth Castellanos
La disonancia cognitiva es un fenómeno psicológico descrito por primera vez por el psicólogo social León Festinger en 1957. La disonancia cognitiva se refiere a la tensión psicológica que surge cuando nuestras creencias, acciones o sentimientos entran en conflicto entre sí. Por ejemplo, cuando una persona fuma sabiendo que es perjudicial para su salud,…
