Autocontrol Emocional
El autocontrol es una habilidad psicológica que nos permite regular nuestras emociones, pensamientos y comportamientos de manera adecuada. Implica la capacidad de resistir impulsos y tentaciones inmediatas a cambio de metas a largo plazo, y de adaptar nuestro comportamiento a las normas y expectativas sociales apropiadas. El autocontrol emocional es una habilidad importante en…