Las emociones, los sentimientos y los estados de ánimo son términos que a menudo se utilizan de manera intercambiable, pero en realidad tienen diferencias fundamentales entre sí. Antonio Damasio, profesor de neurociencia en la Universidad de Southern California, ha proporcionado una clara distinción entre estos tres conceptos en su investigación y escritos. Emociones son…
La disonancia cognitiva es un fenómeno psicológico descrito por primera vez por el psicólogo social León Festinger en 1957. La disonancia cognitiva se refiere a la tensión psicológica que surge cuando nuestras creencias, acciones o sentimientos entran en conflicto entre sí. Por ejemplo, cuando una persona fuma sabiendo que es perjudicial para su salud,…
Las emociones básicas son aquellas respuestas instintivas y universales que experimenta el ser humano ante ciertos estímulos. Estas emociones son fundamentales para la supervivencia y el bienestar emocional, y son compartidas por todos los seres humanos en todas las culturas. Uno de los autores más importantes en el estudio de las emociones básicas es…
La PNL y el coaching son herramientas valiosas para el desarrollo personal y profesional. Ambos procesos ayudan a las personas a identificar y superar obstáculos, mejorar sus habilidades y desarrollar una perspectiva positiva para alcanzar sus metas. El coaching y la PNL (Programación Neurolingüística) son herramientas poderosas que pueden ayudar a las personas a…
La Programación Neurolingüística (PNL) es una técnica de comunicación y desarrollo personal que se centra en la forma en que las personas procesan la información y cómo utilizan ese conocimiento para comunicarse y alcanzar sus metas. La PNL se basa en la idea de que nuestro lenguaje y nuestras acciones están directamente vinculadas con nuestras…